Stell dir vor, du könntest mit nur einem Klick wichtige Informationen erhalten, die Leben retten können. Klingt unglaublich? Genau das ist meine Mission als Sepsis-Überlebende und Gründerin von SEPSISHELDEN. Hier erfährst du aus meiner Perspektive, wie ich den Kampf gegen den „stillen Killer“ Sepsis aufnehme – von spannenden Medienauftritten bis hin zu neuesten Aktionen und Kampagnen.
Auf dieser Seite teile ich meine Beiträge aus dem Podcast „Aftershock – still aLIVE, meine Beiträge in Instagram, Zeitschriften und Fernsehen, Einladungen zu Veranstaltungen und Events sowie Medienauftritte rund um das Thema Sepsis und ihre Folgen. Jeder Beitrag, jeder Auftritt und jede Kampagne zielt darauf ab, das Bewusstsein für Sepsis und ihre Langzeitfolgen zu erhöhen und gleichzeitig Hoffnung und Zuversicht zu verbreiten.
Meine Inspiration ist es, nicht nur zu informieren, sondern gleichzeitig Mut zu machen und dich auf deinem Weg zu begleiten. Ob du mich im Fernsehen siehst, einen meiner Podcasts hörst oder einen Beitrag liest – mein Fokus bleibt immer derselbe: Aufklärung, Erfahrung und Unterstützung.
Wenn du Lust bekommen hast, tiefer einzutauchen, findest du unter den folgenden Kategorien interessante Beiträge zu aktuellen Themen rund um Sepsis und das Leben danach:
In unserem Podcast geben wir Sepsis eine Stimme – aber nicht irgendeine – sondern eine echte.
Unser Podcast verschafft der viel zu leisen Geschichte rund um Sepsis, deren Folgen und dem echten Leben danach endlich Gehör. Wir sprechen ehrlich, provokant, mit schwarzem Humor und großer Wertschätzung für die Realität – über alles, worüber sonst niemand spricht:
• mentale Gesundheit • Körperveränderung • Versorgungslücken • Würde • Mut • Angst • Rückkehr ins Leben • Verlust und Teilhabe
Instagram – echt, ungefiltert, mittendrin
Hier teile ich alles, was mich bewegt: was mir Mut macht, mich stärkt – aber auch das, was mich wütend macht, traurig stimmt oder manchmal verzweifeln lässt. Ungefiltert, ehrlich und mitten aus dem Leben nach Sepsis.
27.02.2023
Immer wieder „ertappe“ ich mich, dass ich mir denke: „Wahnsinn, was mein Körper leistet und schaffen kann! Was für ein Glück, dass er nicht aufgibt!“
08.12.2023
Sepsis! Eine Streptokokken-Infektion endet wegen einer Blutvergiftung fast tödlich. Noch heute muss die ehemalige Betriebswirtin täglich Physiotherapie machen.
13.05.2024
After being on short-time work in 2020 and 2021 due to the coronavirus pandemic, I decided to reorganize my professional life. I quit my job then and got another one on a Swiss mountain pasture for 9 weeks.
17.05.2024
Heike Spreter-Krick (53) befand sich mitten in den Schweizer Bergen, als sie durch einen medizinischen Notfall in Lebensgefahr geriet.
04.06.2024
Aufgrund einer Streptokokken-Infektion erkrankte Heike Spreter-Krick aus Oberbayern an einer Sepsis.
06.09.2024
Paragliding takes real courage. Heike Spreter-Krick @sepsishelden is one of those brave souls. Spending the summer of 2021 on an alpine pasture milking cows and making cheese, she fell ill.
12.09.2024
Ein Traum in den Bergen –
und der plötzliche Albtraum. Wie eine Sepsis das Leben von Heike Spreter-Krick veränderte.
18.12.2024
Als Sepsis-Überlebende mit gesundheitlichen und psychischen Folgeerscheinungen hoffe ich, dass Sepsis und die besonderen Risiken, die ein Leben ohne Milz mit sich bringt, bekannter werden.
02.01.2025
In Österreich sterben mehr Menschen an Sepsis als an „Volkskrankheiten“ wie Schlaganfall oder Herzinfarkt.
09.02.2025
Heike Spreter-Krick erkrankte selbst an einer schweren Blutvergiftung – sie überlebte und hilft jetzt anderen.
25.03.2025
Heike Spreter-Krick überlebte nur knapp: Sie erkrankte vor Jahren an einer Blutvergiftung. Noch leidet sie an Herzinsuffizienz, Schmerzen und anderen Folgen.
05.04.2025
Jetzt im Mitgliederbereich der ifa, Fluid Academy, vertreten.
08.08.2025
500.000 Erkrankungen, 140.000 Tote und das jedes Jahr – viele davon wären vermeidbar. Und trotzdem gibt es bis heute keinen nationalen Aktionsplan! #SepsisSkandal
11.09.2025
500.000 Erkrankungen, 140.000 Tote und das jedes Jahr – viele davon wären vermeidbar. Und trotzdem gibt es bis heute keinen nationalen Aktionsplan! #SepsisSkandal
17.09.2025
Heike Spreter-Krick, 55, erlitt eine lebensbedrohliche Sepsis und engagiert sich für mehr Sichtbarkeit. Sepsis wird in Deutschland wird massiv unterschätzt.
22.10.2025
Seit ihrem 6. Lebensjahr leidet Heike an Neurodermitits. Als sie 15 wird, entdeckt sie das erste Mal geschwollene Lymphknoten. So beginnt ihre erste von 4 großen Geschichten.
28.10.2025
Umsetzung eines verbindlichen Nationalen Sepsis-Plans vom 08.08.2025. Mit der Petition wird gefordert, Sepsis als nationale Gesundheitskrise anzuerkennen und einen verbindlichen Nationalen Sepsis-Plan umzusetzen.
08.01.2026
Heike Spreter-Krick erlitt im Sommer 2021 auf einer Alp in den Urner Bergen eine lebensbedrohliche Sepsis. Die Deutsche lebt bis heute mit den Folgen und engagiert sich für eine breitere Aufklärung und eine bessere Nachsorge von Betroffenen.
Heike Spreter-Krick, die Gründerin von SEPSISHELDEN, hat ihre persönliche Sepsis-Geschichte in verschiedenen renommierten Publikationen geteilt.
Die Botschaft, die ich den Lesern und Zuschauern mit meinen Interviews vermitteln möchte, ist klar und kraftvoll: Sepsis ist eine ernsthafte, aber oft unterschätzte Bedrohung, die jeden treffen kann. Als Sepsis-Überlebende teile ich meine persönliche Geschichte, um das Bewusstsein für diese lebensbedrohliche Erkrankung zu schärfen und andere zu ermutigen, sich über die Risiken und Symptome zu informieren. In meinen Interviews spreche ich offen über meine plötzliche Erkrankung und den langen Weg zurück ins „normale“ Leben. Ich möchte den Menschen zeigen, dass es Hoffnung gibt und dass man auch nach einer schweren Erkrankung wieder Lebensqualität zurückgewinnen kann.
Herzlich Willkommen bei der Welt-Sepsis-Tag Veranstaltung 2024, der Sepsis-Stiftung e.V.!
Wir freuen uns, Ihnen ein vielfältiges Programm zu präsentieren. Hier geht’s zur Video-Aufzeichnung.
13.09.2024
Liebe Frau Spreter-Krick,
mit Ihnen möchten wir das Bewusstsein für Sepsis im MTK erhöhen & Vertretern aus allen Bereichen der Gesellschaft unsere Maßnahmen vorstellen.
Hier geht es zur Webseite „Sepsis-MTK.de“
02.10.2024
Partnerschaft für mehr Aufklärung – wundkosmos & Sepsis Stiftung. Für mehr Wissen, mehr Prävention und mehr Sicherheit in der Versorgung von Patient*innen.
25.-26.09.2025
Ich bringe Sepsis-Aufklärung auf die Bühne. Als Sepsis-Überlebende und Gründerin des SEPSISHELDEN Clubs bringe ich die wichtige Botschaft der Sepsis-Aufklärung direkt zu den Menschen. Von intimen lokalen Treffen bis zu großen Konferenzen – meine Mission ist es, Sepsis aus dem Schatten zu holen und ins Rampenlicht zu rücken.
Vom Hörsaal zum Kongresszentrum. Meine Vorträge sind mehr als nur Informationsweitergabe. Sie sind eine Reise durch die Höhen und Tiefen des Lebens mit und nach Sepsis. Ob ich vor Medizinstudenten an Universitäten spreche oder auf dem Welt-Sepsis-Tag in Berlin – jede Veranstaltung ist eine Chance, Leben zu verändern.
Podiumsdiskussionen: Sepsis im Gespräch. Als Teilnehmerin von Podiumsdiskussionen bringe ich die Perspektive der Betroffenen ein. Hier treffen Erfahrungsberichte auf medizinisches Fachwissen und politische Entscheidungsträger – der perfekte Nährboden für echte Veränderungen.
Suchen Sie eine authentische Stimme zum Thema Sepsis für Ihre nächste Veranstaltung? Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Sepsis in den Fokus zu rücken und Leben zu retten.
Welt-Sepsis-Tag 2023: Das sollten man über eine Blutvergiftung wissen: Die Blutvergiftung ist in Deutschland die dritthäufigste Todesursache. “taff” hat Überlebende begleitet, die am Tag der Sepsis aufklären wollen und erzählen von ihren eigenen Erfahrungen.
Hier geht’s zur Video-Aufzeichnung. (Momentan leider nicht verfügbar)
13.09.2023
Sepsis: Understanding the body’s extreme response to infection. Hear from experts and a sepsis survivor about the advancements in identifying and managing this critical condition.
Hier geht es zum Podcast „Siemens Healthineers“
04.09.2024
„Wie geht es jetzt mit uns weiter?“
Ein kostenloses Webinar für Betroffene und Angehörige, die nach einer schweren Erkrankung Antworten und neue Perspektiven für ihre Beziehung suchen.
Hier geht es zur Aufzeichnung des Webinars
Hier geht es zur Webseite „Paarbalance.de“
04.12.2025
Es ist entscheidend, dass wir über Sepsis sprechen, um das Stigma und das Unwissen zu überwinden. Jeder kann betroffen sein – sei es direkt oder indirekt durch Angehörige oder Freunde. Mein Ziel ist es, durch umfassende Aufklärung das Bewusstsein für Sepsis zu schärfen und Leben zu retten.
Mit meiner Leidenschaft für Aufklärung und Prävention möchte ich nicht nur informieren, sondern auch inspirieren und eine nachhaltige Veränderung im Bewusstsein für Sepsis bewirken
Als Sepsis-Überlebende bringe ich eine authentische und bewegende Perspektive mit, die das Publikum fesselt und zum Nachdenken anregt.
Medienauftritte sind ein unverzichtbares Werkzeug in unserer Mission, das Bewusstsein für Sepsis zu schärfen. Jeder Podcast, jeder Fernsehbeitrag und jedes Interview trägt dazu bei, Leben zu retten. Hier sind einige Gründe, warum Medienarbeit so wichtig ist:
Ich bin stets auf der Suche nach Medienpartnerschaften, um die Reichweite zu vergrößern. Wenn Du ein Medienunternehmen vertrittst und an einer Zusammenarbeit interessiert bist, kontaktiere mich bitte.
Gemeinsam können wir durch gezielte Medienarbeit das Bewusstsein für Sepsis stärken und Leben retten. Jeder Auftritt, jedes Interview und jeder Beitrag bringt uns unserem Ziel näher: Eine Welt, in der Sepsis frühzeitig erkannt, effektiv behandelt und durch umfassende Aufklärung und Prävention vermeidbar ist.
Die Aufklärung über Sepsis ist nicht nur meine persönliche Mission, sondern ein gemeinsames Anliegen, das uns alle betrifft. Jedes Jahr erkranken tausende Menschen an Sepsis, und viele von ihnen wissen nicht einmal, was diese Krankheit bedeutet oder wie sie sie erkennen können. Daher ist es entscheidend, dass wir als Gemeinschaft zusammenarbeiten, um das Bewusstsein zu schärfen und präventive Maßnahmen zu fördern.
Die Rolle der Gemeinschaft
Der SEPSISHELDEN Club spielt eine zentrale Rolle in der Aufklärungsarbeit. Hier gibt es den Raum für Austausch und Unterstützung. Betroffene und deren Angehörige können ihre Erfahrungen teilen, Fragen stellen und wertvolle Tipps erhalten. Gemeinsam sind wir stärker und können die Herausforderungen, die eine Sepsis-Erkrankung mit sich bringt, besser bewältigen.
Politische Advocacy und Zusammenarbeit
Ein weiterer wichtiger Aspekt meiner Arbeit ist die politische Advocacy. Ich setze mich dafür ein, dass Sepsis auf die gesundheitspolitische Agenda gesetzt wird. Durch die Zusammenarbeit mit Gesundheitseinrichtungen, politischen Entscheidungsträgern und anderen Organisationen möchte ich nachhaltige Veränderungen bewirken. Nur durch gemeinsame Anstrengungen können wir sicherstellen, dass Sepsis ernst genommen wird und die notwendigen Ressourcen zur Verfügung stehen.
Deine Unterstützung zählt!
Jeder von uns kann einen Beitrag leisten, um das Bewusstsein für Sepsis zu erhöhen. Sei es durch das Teilen von Informationen in sozialen Netzwerken, das Informieren von Freunden und Familie oder durch aktive Teilnahme an Kampagnen – jede Handlung zählt. Wenn Du an einer Zusammenarbeit interessiert bist oder mehr über Projekte erfahren möchten, kontaktiere mich. Jetzt kontaktieren
Eine Welt mit weniger Sepsis
Meine Vision ist eine Welt, in der Sepsis frühzeitig erkannt, effektiv behandelt und durch umfassende Aufklärung vermeidbar ist. Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass jeder Mensch über die Risiken und Symptome von Sepsis informiert ist. Gemeinsam können wir die Zahl der vermeidbaren Sepsisfälle reduzieren und eine positive Veränderung in der Gesellschaft bewirken.
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