Für alle, die nach einer schweren Krise neu starten wollen. Ich zeige dir, wie du mit Erfahrung, Herz und klarer Methode wieder Kontrolle über dein Leben gewinnst.
Ich bin Heike, Sepsis-Überlebende. Nach meiner lebensbedrohlichen Sepsis im August 2021 stand ich vor einer neuen Realität: Ein Leben, das sich komplett verändert hatte. Körperliche Einschränkungen, innere Unruhe, Ängste und das Gefühl, nicht mehr ich selbst zu sein, bestimmten meinen Alltag. Doch ich habe gelernt: Nach der Krise geht das Leben nicht nur weiter – es kann besser werden.
Du fühlst dich nach deiner Sepsis oft überfordert, allein und ohne Orientierung? Du bist nicht die einzige. Viele Sepsis-Überlebende kämpfen mit gesundheitlichen Herausforderungen, Ängsten und dem Verlust ihres alten Ichs. Die Unsicherheit, wie es weitergeht, kann lähmen. Doch es gibt einen Weg zurück – zu dir selbst, zu Klarheit und zu einem erfüllten Leben.
Gemeinsam mit meinem Vater Christian habe ich eine Methode entwickelt, die dir hilft, wieder Kontrolle zu gewinnen: Erkennen × Entscheiden × Handeln.
Diese Formel ist pragmatisch, erprobt und auf den Alltag zugeschnitten. Sie hilft dir, Ängste zu überwinden, Unsicherheiten zu klären und aktiv dein Leben zu gestalten.
Nach einer Sepsis verändert sich vieles – oft unsichtbar für andere. Du kämpfst vielleicht mit:
Diese Herausforderungen sind real und belastend. Doch du musst sie nicht alleine tragen. Wir verstehen, was du durchmachst, und unterstützen dich auf deinem Weg zurück zu Lebensqualität und Selbstbestimmung.
Möchtest du mehr über unsere Methode erfahren? Oder direkt mit unserem Buch „Bestes Leben leben“ starten?
Hier findest du alle Infos und Angebote, die dich auf deinem Weg unterstützen:
Unsere Begleitung ist keine Theorie, sondern Alltagshilfe. Wir zeigen dir, wie du mit einfachen, aber wirkungsvollen Schritten wieder Sicherheit und Freude findest – körperlich, mental und emotional.
Ob Meditation, Achtsamkeit, Ernährung oder mentale Stärke – wir bieten dir Werkzeuge, die du sofort nutzen kannst.