Überlebenskampf Sepsis - Sepsishelden.com

Sepsisheldin

Meine Geschichte in 3 Büchern

Über mich – Meine Reise von der Alm zur Sepsisheldin

Um mit mir als Autorin in Kontakt zu treten, schreibe mir an kontakt@sepsishelden.com.

Erfahre mehr über Heike Spreter-Krick: Von der Freiheit auf der Alm über den Überlebenskampf gegen Sepsis bis zum neuen Lebensglück. Drei Bücher, eine Mission: Kämpfen. Verbinden. Inspirieren.

Meine Geschichte in drei Kapiteln

Kämpferin. Mutmacherin. Visionärin.
Ich bin Heike – und ich lade dich ein, meine außergewöhnliche Reise durch drei Bücher zu entdecken.

Was als großer Traum begann – das Arbeiten auf einer abgeschiedenen Schweizer Alm – wurde zu einer intensiven Lebensprüfung, aus der ich stärker und bewusster als je zuvor hervorgegangen bin.

Heute teile ich meine Erfahrungen mit dir: ehrlich, mutig und voller Hoffnung. Denn ich glaube daran, dass jede Krise auch der Beginn eines neuen Lebens sein kann.

📖 Kapitel 1 "Arbeiten auf der Alm"

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📖 Kapitel 2 "Überlebenskampf Sepsis"

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📖 Kapitel 3 "Bestes Leben leben"

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Kapitel 1: "Arbeiten auf der Alm" – Mein Traum von Freiheit

In meinem ersten Buch „Arbeiten auf der Alm“ nehme ich dich mit auf eine Reise in die atemberaubende Welt der Berge. Raus aus dem Alltagstrott, rein in eine Welt voller Natur, echter Begegnungen und harter, aber erfüllender Arbeit. Ich erfülle mir einen Kindheitstraum und lerne Käse herstellen und wie es ist, auf einer Alm zu arbeiten.

🌿 Was dich erwartet:

Geschichten von der Alm: echt, humorvoll und manchmal rau
Einblicke in ein einfaches, entschleunigtes Leben
Der Mut, neue Wege zu gehen

Warum es zu SEPSISHELDEN passt:
Weil es die Basis meiner späteren Transformation ist – der Moment, in dem ich gelernt habe, auf mich selbst zu vertrauen.

👉 Jetzt entdecken "Arbeiten auf der Alm"

Du kannst das Buch als Taschenbuch oder eBook über die bereitgestellten Links erwerben.

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Du kannst das Buch als Taschenbuch oder eBook in Deutsch oder Englisch über die bereitgestellten Links erwerben.

Kapitel 2: "Überlebenskampf Sepsis" – Der härteste Kampf meines Lebens

Alles änderte sich, als ich auf der Alm schwer erkrankte. Was zunächst wie eine harmlose Infektion aussah, entwickelte sich zur lebensbedrohlichen Sepsis.

„Überlebenskampf Sepsis“ ist mein Bericht aus dem Innersten der Krise: ehrlich, emotional und lebensnah.
Ich erzähle nicht nur meine Geschichte, sondern zeige auch, warum Sepsis uns alle betrifft – und wie wenig noch über diese Krankheit bekannt ist.

🔥 Was dich erwartet:

Eine Reise durch Intensivstationen, Reha und das emotionale Auf und Ab
Ein Weckruf für mehr Bewusstsein rund um Sepsis
Wertschätzung für das medizinische Personal, die Angehörigen – und für das eigene Leben

Warum es zu SEPSISHELDEN passt:
Weil es den Kern unserer Mission trifft: Sepsis sichtbar machen. Betroffene stärken. Aufklären. Mut geben.

Zu den Leserstimmen!

Überlebenskampf trifft auf Musik - Buch mit Playlist der Band S7EBTERRAUM

Tauche ebenfalls musikalisch in mein Buch ein und entdecke die Playlist der Band S7EBTERRAUM. Die Verbindung aus Musik und Text spiegelt meine Gefühlswelt rund um meiner Sepsis-Erkrankung perfekt wider. Die Songs bieten eine passende musikalische Begleitung zu meiner Geschichte und laden dazu ein, sich noch tiefer in meine Erfahrungen einzufühlen. Erlebe die emotionale Reise durch meine Erzählung mit den begleitenden Klängen. Entdecke die Playlist von S7EBTERRAUM und lasse dich von den Songs inspirieren, während Du mein Buch liest.

Kapitel 3: "Bestes Leben leben" – Mein Neuanfang

Nach meiner Sepsis stand ich vor der großen Frage: Wie geht Leben überhaupt weiter?
In meinem neuen Buch „Bestes Leben leben“, das ich gemeinsam mit meinem Vater geschrieben habe, zeige ich, wie ein Neustart gelingen kann – mit neuen Werten, neuer Stärke und echter Lebensfreude.

🌟 Was dich erwartet:

Ehrliche Einblicke in meinen Weg zurück ins Leben
Praktische Impulse für mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Zuversicht
Inspiration, wie auch kleine Schritte Großes bewirken können

💡 Besonderes Highlight:
Mit unserem FragenFächer erhältst du ein hilfreiches Tool, um deine eigenen Antworten auf die wichtigsten Lebensfragen zu finden.
Und mit meiner Erfolgsformel
Erkennen × Entscheiden × Handeln = Erfolg
begleite ich dich dabei, bewusste Entscheidungen zu treffen und mutig neue Wege zu gehen.

Warum „Bestes Leben leben“ perfekt zu SEPSISHELDEN passt:
Weil wahre Helden nicht nur Krisen überstehen – sie wachsen daran und gestalten aktiv ihr neues Leben.

👉 Hier dein Exemplar sichern "Bestes Leben leben"

Du kannst das Buch als Taschenbuch oder eBook über die bereitgestellten Links erwerben.

Leserstimmen "Überlebenskampf Sepsis"

Mehr als ein Erfahrungsbericht, mehr als eine Autobiografie: Sehr persönlich, bewegend und stark zeigt Heike Spreter-Krick, wie gefährlich eine Sepsis ist. Noch während ihrer eigenen Genesung gründete sie SEPSISHELDEN.com, fördert die Aufklärung über diese Erkrankung und gibt Betroffenen und ihren Angehörigen Unterstützung und Austausch. Meinen Respekt und alle guten Wünsche für diese außergewöhnliche Autorin und ihre Kraft für diese bemerkenswerte Aufgabe.

Es ist wichtig, dass Heike Spreter-Krick ihre Erfahrungen niedergeschrieben hat und so andere an ihrer Erfahrung teilhaben lässt. Das ist wichtig, weil das auch für andere Betroffene, Angehörige und medizinisches Personal hilfreich sein kann. Es ist für alle ein einschneidendes Erlebnis.

Diagnose „Septischer Schock“ – und plötzlich steht das Leben Kopf… aber ich habe überlebt - mein Überlebenskampf geht weiter! Eine schwere und prägende Zeit, in der ich regelmäßig auf Unwissenheit vieler medizinischer Fachleute stoße. Das muss sich ändern! „Sepsis,“ diese Diagnose braucht Gehör, Anerkennung und bessere Therapiemöglichkeiten während und vor allem auch im Anschluss einer überstandenen Erkrankung. Spätfolgen sind enorm einschränkende Krankheitsbilder, die weder anerkannt noch öffentlich verbreitert sind, aber die Lebensqualität massiv herab setzen… “mein Kampf gegen Sepsis, kann dein Überleben bedeuten…“

Ich kenne Heike persönlich, aber über die Jahre war nur sehr lockerer Kontakt und so war ich sehr schockiert angesichts Ihres Schicksals. Man fühlt bei jedem Satz ihre Schmerzen und ihre Verzweiflung, gleichzeitig aber auch den unbändigen Willen, nicht aufzugeben und dem Schicksal Paroli zu bieten. Sehr interessant als Außenstehende fand ich den Perspektivenwechsel durch die Berichte der Familie und Ärzte, was das subjektive Empfinden durch die objektiven Informationen noch einmal validierte. Chapeau, Heike. Ein Muss für alle, die nach einer Sepsis Hilfe und Zusprache brauchen, aber auch für alle, die sich nur informieren möchten.

I only knew of Heike through my mother; however, after reading her novel, I feel as though I know her as a friend. "Surviving Sepsis" is more than just a report on the disease itself but rather, an autobiography depicting the struggles of a strong woman. I hope that this book reaches those who are faced with medical challenges, and empowers them with the strength to persevere.

Die Zusammenarbeit mit Heike Spreter-Krick für den Siemens Healthineers Podcast hat mir sehr viel Spaß gemacht; Ihre Energie ist inspirierend, Ihr Durchhaltevermögen bewundernswert und Ihr Einsatz für die Aufklärung unglaublich wichtig.

Heike, ich habe Dein Buch innerhalb von drei Tagen gelesen. Ich finde es super gut geschrieben - Respekt! Es war sehr unterhaltsam und auch informativ - ein guter Mix aus privaten und fachspezifischen Abschnitten. Es war bewegend, aber auch erschreckend und bedrückend und hat mich zum Nachdenken angeregt. Unfassbar, was Dir widerfahren ist und wie Du Dich wieder zurückgekämpft hast! Ich glaube ich hätte nicht so eine positive Einstellung und einen so starken Willen gehabt. Mach weiter so, Du hast schon so viel erreicht! Liebe Grüße N.

Ich habe es in den ersten Tagen des Jahres endlich geschafft dein Buch zu lesen und ich bin beeindruckt, im wörtlichen Sinne. Dieses Beschreiben deines Lebens hat mich tief getroffen & diese Beschreibung eines bedingungslos lebensbejahenden Wegs in das beste Leben, dass du bekommen kannst, nämlich deins, ist wirklich unglaublich. Du lässt dich nicht mal von der größten "Kacke" abhalten und steckst deine ganze Energie in dieses Leben. Du bist damit mein Vorbild und mein Mensch des Jahres 2025!

Ich habe ihr Buch gelesen und muss sagen, dass ich restlos beeindruckt bin. Es ist absolut bewundernswert, dass Sie so viel Mut und Kraft aufgebracht haben, um all die vergangenen Momente nochmal zu durchleben, sich damit auseinanderzusetzen, Betroffenen Mut zu machen und andere Menschen daran teilhaben zu lassen. Trotz dem dass ich sie und Ihre Geschichte (größtenteils) kannte muss ich sagen, dass es mir nochmal einen ganz anderen Einblick vermittelt und das Bewusstsein in Hinblick auf eine Sepsis nochmal viel mehr geschult hat. Danke, dass Sie Ihre Erfahrungen nicht nur mit mir, sondern mit allen Interessierten, Betroffenen und Angehörigen teilen. Ich kann mir gut vorstellen, wie viel Herzblut in diesem Buch steckt. Alles Gute für Sie weiterhin!

Dieses Buch über Sepsis hat mich zutiefst berührt und gleichzeitig gefesselt. Es ist eine einfühlsame Reise in das Erleben von Betroffenen und ihren Angehörigen. Durch die authentischen Schilderungen habe ich zum ersten mal wirklich verstanden, was mein Sohn Jann während seiner schweren Erkrankung durchgemacht hat - die körperlichen Schmerzen, die Ängste, die Unsicherheiten. Die Mischung aus fundiertem Wissen und persönlichen Geschichten hat mir geholfen, seine Erfahrungen nachzuempfinden und auch meine eigene Rolle als Angehörige besser zu verstehen. Dieses Buch ist nicht nur informativ, sondern eine emotionale Stütze. Absolut empfehlenswert für alle, die mit dieser Krankheit konfrontiert sind. (Kerstin Martensen verlor ihren Sohn Jann am 4.8.2025 an einer nicht erkannten Sepsis und gründete die Kampagne Jann-190.de.)

Warum ich schreibe – Und warum meine Bücher Mut machen

Meine Bücher sind mehr als Geschichten – sie sind Botschaften. Sie sollen Mut machen, Hoffnung schenken und zeigen: Jeder von uns kann ein Sepsisheld sein.

Was mich antreibt

Ich glaube an die Kraft der Geschichten.
Geschichten können aufklären, verbinden und heilen. Mit meinen Büchern möchte ich dir zeigen:
Egal, wie schwer der Weg sein mag – du bist nicht allein.
Und: Es lohnt sich, weiterzukämpfen.

Warum du meine Bücher lesen solltest

Authentisch, ehrlich und emotional geschrieben
Basierend auf wahren Erfahrungen
Perfekt für alle, die sich nach echtem Leben, Mut und Hoffnung sehnen
Ideal für Betroffene, Angehörige, Gesundheitsfachkräfte und Lebenshungrige

Werde Teil meiner Reise – und der Sepsishelden-Bewegung

Sepsishelden – Kämpfen. Verbinden. Inspirieren.
Mit jedem Buch, das du liest, unterstützt du unsere Mission, das Bewusstsein für Sepsis zu stärken und Menschen Hoffnung zu geben.

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