3 Jahre nach der Sepsis – Mein Alltag für meinen Körper
Es ist kaum zu glauben, aber mittlerweile sind 3 Jahre vergangen, seit ich die Sepsis überlebt habe. 🙌 Doch der Weg zurück ins Leben bedeutet auch, täglich für meinen Körper zu kämpfen. Was steht die nächsten Wochen auf meinem Plan? 📝
- Physiotherapie 💪
- Krankengymnastik am Gerät 🏋️♀️
- Arztbesuche beim Hausarzt, der Kardiologin und dem Orthopäden 🩺
- Sportmedizin für Kardiologie 🏃♀️
- Und natürlich immer fleißig zu Hause üben!
Mein Körper fordert täglich viel Aufmerksamkeit – aber das ist mein neues Leben, mein neues Ich. 🌟
💭 Was tut ihr für euren Körper? 🧘♀️ –> Schreibt gerne Euren Trainingsplan in den Kommentar!
#Selbstfürsorge ist nicht nur ein Wort – es ist ein täglicher Balanceakt und erfordert viel Disziplin. ✨
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